2017-11-24 15:07:50 淄博本源养生服务有限公司 阅读 53
运动后使用Relax养生舱，Relax养生舱独特的能量能快速放松肌肉，舒缓紧绷，减低运动后因紧绷造成的伤害。也能使体内养份能因微循环量好而快速的提供到需要修复的部位，降低运动后疲劳感，使运动耐力增强。
使用建议：
1.运动后，一定要先慢走让身体舒缓下来。
2.且饮用足够的水分补充运动时流失的水分与电解质。
（记得要饮用温水，不可饮用冰冷水。）
3.然后做些舒缓的拉筋动作，以及拍松紧绷的肌肉。
4.冲洗前进入Relax养生舱，将体内因运动产生的废弃物排出体外，这时因前面已经有一定的运动量，使用时间建议不超过10分
钟，以免造成身体过多负担。
5.使用后直接洗澡，但切记千万不可使用冷水冲澡，一定要用温水才不会造成心脏负荷。
